Tasques d’Educació Física

Bon dia a tots i a totes,

Com esteu? Teniu el cap preparat per fer feina? Segur que sí!

Durant algunes setmanes ens enfocarem al tema de la salut. Aprendrem la importància d’una bona alimentació i de la realització d’activitat física diària.

Per començar amb aquest tema, heu de visualitzar aquests dos vídeos:

https://www.youtube.com/watch?v=vm7kQyPNm_s

https://www.youtube.com/watch?v=_h9NfkqCOrk

Mentre anau veient el vídeo reflexionau sobre la vostra rutina diària, si teniu en compte les pautes que us explica el vídeo. Un cop finalitzat, vull conèixer la vostra opinió. Per això, us posaré algunes preguntes perquè vosaltres les pugueu contestar amb un àudio, amb una explicació escrita o amb un vídeo. Ho podeu fer de la manera en què us trobeu més còmodes.

En aquests vídeos podem observar quina és la quantitat d’aliments que hem de menjar cada dia.

1. Compliu amb les quantitats que indica el vídeo?

2. Creis que si un dia a la setmana no realitzes activitat física, ja no ens mantenim saludables?

3 .Si tenim moltes goles de menjar porqueries, com per exemple pizza, hamburgueses XL amb patates frites, pastissos de xocolate, etc. Quantes vegades ho faríeu? Una a la setmana? Una al mes? Per què?

Ànims i molta concentració!

Correu: m.sastre @ ceippuntadenamer . org

Telegram: @MASastre o https://t.me/MASastre

Una abraçada,

MªAntònia Sastre.